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脊椎動態平衡課程開課!!!

最新消息 - 2014/2/5

脊椎動態平衡課程

 

透過 螺旋方式 及 呼吸 的配合,學習以最省力的方式增進肌肉的平衡、

延展性及協調性,改善身體的不平衡、僵直的脊椎和緊繃的雙肩,

進而達到 放鬆身心 的效果。

 

上課時間:星期二 晚上 6:30 - 7:30

     星期三 晚上 6:30 - 7:30

課程強度:強

上課對象:上過彼拉提斯課程,且脊椎穩定性較佳的朋友

 

脊椎動態平衡課程介紹 請按此

 

虹約健康企業社 TEL:02-2391-8933      
虹約健康專業核心運動訓練中心 FAX:02-2356-8919

 

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